Рецепт

Обжаренный на сковороде арахис с морковью

Name: Обжаренный на сковороде арахис с морковью
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 150 g Арахис; 80 g Морковь; 50 g Лук; 10 g Чеснок; 20 g Оливковое масло; 40 g Сальса

Тёплый обжаренный арахис с морковью, луком, чесноком и сальсой.

30 мин · 4 порции · 277 ккал на порцию

Обжаренный на сковороде арахис с морковью — Иллюстрация ИИ

Ингредиенты

150 g Арахис
80 g Морковь
50 g Лук
10 g Чеснок
20 g Оливковое масло
40 g Сальса

Шаги

Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне.
Добавьте арахис, морковь и лук; готовьте, пока арахис не поджарится.
Добавьте чеснок и сальсу; недолго потушите.
Подавайте тёплым.

На порцию

277 kcal · белки 10,3 g · углеводы 10,5 g · жиры 23,6 g

Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.

Диета и аллергены

Содержит: арахис

Пометки: веганское, вегетарианское, без глютена, без молочных продуктов, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои

Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.