Resep
Hidangan Sederhana Biji Labu Panggang
Biji labu panggang di wajan dengan daun segar dan rasa jeruk yang ringan.
Bahan
- 200 g biji labu
- 100 g arugula
- 150 g almond-milk-unsweetened-plain-refrigerated
- 50 g jeruk nipis
Langkah
- Aduk biji labu dengan baluran tipis.
- Panggang biji labu di wajan kering pada 180 °C (180 °C (356 °F)).
- Campur dengan lembut biji labu panggang dengan arugula.
- Tuangkan susu almond ke atas campuran.
- Peras air jeruk nipis ke atas hidangan yang selesai.
Per porsi
549 kcal · protein 31.9 g · karbohidrat 23.6 g · lemak 41.6 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.