Resep

Mangkuk Daging Sapi dan Sayuran Hijau Gurih

Daging sapi giling disajikan dengan sayuran hijau segar dan sayuran panggang untuk hidangan sederhana.

40 min · 4 porsi · 176 kcal per porsi

Mangkuk Daging Sapi dan Sayuran Hijau Gurih
Ilustrasi AI

Bahan

  • 300 g Daging Sapi Giling
  • 150 g Arugula
  • 150 g Asparagus
  • 100 g Bit
  • 50 g Susu Almond

Langkah

  1. Tumis daging sapi giling pada suhu 160 °C (160 °C (320 °F)) sampai matang.
  2. Panggang asparagus dan bit sampai empuk.
  3. Campurkan daging sapi yang sudah dimasak dengan arugula segar dan sayuran panggang.
  4. Tuangkan susu almond ke atas isi mangkuk yang sudah disusun.
  5. Sajikan komposisi ini segera untuk disantap.

Per porsi

176 kcal · protein 16.8 g · karbohidrat 5 g · lemak 9.9 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.