鲜美牛肉绿叶蔬菜碗

食材

• 300 g 绞肉
• 150 g 芝麻菜
• 150 g 芦笋
• 100 g 甜菜根
• 50 g 杏仁奶

步骤

1. 在160 °C (160 °C (320 °F)) 下煸炒绞肉，直到完全熟透。
2. 将芦笋和甜菜根烤至软嫩。
3. 将煮熟的牛肉与新鲜芝麻菜和烤蔬菜混合。
4. 将杏仁奶倒在组装好的碗内容物上。
5. 立即上桌食用。

每份

176 kcal · 蛋白质 16.8 g · 碳水化合物 5 g · 脂肪 9.9 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

标签: 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。