Resep

Mangkuk Susu Kedelai Krim

Name: Mangkuk Susu Kedelai Krim
Total time: 20 min
Yield: 2 porsi
Ingredients: 300 g Susu kedelai; 100 g Pisang; 50 g Selai almond; 75 g Blueberry

Susu kedelai krim dengan pisang iris, selai almond, dan blueberry segar.

20 min · 2 porsi · 278 kcal per porsi

Mangkuk Susu Kedelai Krim — Ilustrasi AI

Bahan

300 g Susu kedelai
100 g Pisang
50 g Selai almond
75 g Blueberry

Langkah

Tuangkan susu kedelai ke dalam mangkuk.
Iris pisang di atas cairan.
Aduk selai almond hingga merata.
Taburkan blueberry di atasnya.
Sajikan segera.

Per porsi

278 kcal · protein 10.2 g · karbohidrat 26.7 g · lemak 16.5 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan, kedelai

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.