Receta
Bol cremoso de leche de soja
Leche de soja cremosa con plátano en rodajas, mantequilla de almendra y arándanos frescos.
Ingredientes
- 300 g Leche de soja
- 100 g Plátano
- 50 g Mantequilla de almendra
- 75 g Arándanos
Pasos
- Vierte la leche de soja en un bol.
- Corta el plátano en rodajas y colócalas sobre el líquido.
- Mezcla bien la mantequilla de almendra.
- Esparce los arándanos por encima.
- Sirve esta preparación sencilla de inmediato.
Por ración
278 kcal · proteínas 10.2 g · carbohidratos 26.7 g · grasas 16.5 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos, soja
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.