Resep

Oat Potong Baja di Wajan

Oat potong baja hangat dengan apel dan susu.

30 min · 4 porsi · 212 kcal per porsi

Oat Potong Baja di Wajan
Ilustrasi AI

Bahan

  • 160 g oat potong baja
  • 140 g susu
  • 80 g apel
  • 20 g mentega

Langkah

  1. Lelehkan mentega dalam wajan dengan api sedang.
  2. Sangrai oat dalam mentega hingga berwarna keemasan.
  3. Tambahkan susu dan apel; rebus perlahan hingga oat empuk.
  4. Sajikan hangat.

Per porsi

212 kcal · protein 6.3 g · karbohidrat 32.2 g · lemak 6.7 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu

Label: vegetarian, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.