Padella di avena tagliata al ferro

Ingredienti

• 160 g avena tagliata al ferro
• 140 g latte
• 80 g mele
• 20 g burro

Passaggi

1. Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio.
2. Tostare l'avena nel burro fino a doratura.
3. Aggiungere latte e mele, quindi cuocere a fuoco dolce fino a quando l'avena è tenera.
4. Servire calda.

Per porzione

212 kcal · proteine 6.3 g · carboidrati 32.2 g · grassi 6.7 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini

Etichette: vegetariano, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.