Resep

Rebusan Buah Ceri Manis

Name: Rebusan Buah Ceri Manis
Total time: 45 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 300 g ceri manis; 200 g susu almond; 100 g wortel; 50 g seledri; 10 g biji chia

Ceri manis rebus dan susu almond dengan wortel renyah dan biji chia.

45 min · 4 porsi · 81 kcal per porsi

Bahan

300 g ceri manis
200 g susu almond
100 g wortel
50 g seledri
10 g biji chia

Langkah

Campurkan ceri, susu almond, wortel, dan seledri dalam panci.
Panaskan campuran hingga mendidih perlahan.
Aduk biji chia hingga merata.
Masak rebusan selama tiga puluh menit.
Sajikan hidangan buah hangat ini.

Per porsi

81 kcal · protein 1.8 g · karbohidrat 16.2 g · lemak 1.8 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.