Asparagi, fagioli, feta, mandorle e lime

Ingredienti

• 150 g asparagi
• 80 g fagioli pinto
• 40 g formaggio feta
• 25 g mandorle
• 20 g lime
• 25 g olio di oliva

Passaggi

1. Tagliare la parte finale degli asparagi e tagliarli a pezzetti.
2. Sbianchire gli asparagi in acqua bollente per due minuti, poi raffreddarli.
3. Mescolare gli asparagi con fagioli pinto, feta, mandorle, succo di lime e olio di oliva.
4. Servire nelle ciotole.

Per porzione

156 kcal · proteine 5.4 g · carboidrati 8.9 g · grassi 11.8 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.