Bistecca di fianco scottata in padella

Ingredienti

• 300 g beef-flank-steak-boneless-choice-raw
• 150 g carrots-raw
• 200 g potatoes-raw-skin
• 5 g rosemary-fresh
• 20 g oil-avocado

Passaggi

1. Condisci la bistecca abbondantemente con il rosmarino.
2. Scotta il manzo nell'olio di avocado a fuoco alto fino a doratura.
3. Arrostisci le patate e le carote fino a renderle tenere a 200 °C (200 °C (392 °F)).
4. Togli la bistecca dalla padella e lasciala riposare brevemente.
5. Servi la bistecca accanto alle verdure a radice arrosto.

Per porzione

435 kcal · proteine 33.5 g · carboidrati 20.1 g · grassi 24.5 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.