Ricetta

Cipolle e verdure arrostite

Name: Cipolle e verdure arrostite
Total time: 45 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 300 g cipolle; 150 g carote; 100 g patate; 50 g avocado

Cipolle, carote e patate arrostite servite con avocado cremoso.

45 min · 4 porzioni · 75 kcal per porzione

Cipolle e verdure arrostite — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g cipolle
150 g carote
100 g patate
50 g avocado

Passaggi

Tagliare le cipolle in pezzi grandi.
Affettare le carote in rondelle uniformi.
Condire le patate e l'avocado con olio d'oliva.
Arrostire tutte le verdure a 200 °C (204 °C (400 °F)).
Servire subito il composto caldo.

Per porzione

75 kcal · proteine 2.1 g · carboidrati 14.7 g · grassi 1.4 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.