烤洋葱和蔬菜

食材

• 300 g 洋葱
• 150 g 胡萝卜
• 100 g 土豆
• 50 g 鳄梨

步骤

1. 将洋葱切成大块。
2. 将胡萝卜切成均匀的圆片。
3. 将土豆和鳄梨与橄榄油拌匀。
4. 以200 °C (204 °C (400 °F))烤所有蔬菜。
5. 立即上桌温热的混合物。

每份

75 kcal · 蛋白质 2.1 g · 碳水化合物 14.7 g · 脂肪 1.4 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

标签: 纯素, 素食, 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。