Ricetta

Ciotola di yogurt al latte scremato

Name: Ciotola di yogurt al latte scremato
Total time: 15 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 300 g yogurt-plain-skim-milk; 100 g blueberries-raw; 50 g almond-butter-creamy; 50 g nuts-almonds-whole-raw

Yogurt al latte scremato cremoso, guarnito con mirtilli freschi e mandorle croccanti.

15 min · 2 porzioni · 409 kcal per porzione

Ciotola di yogurt al latte scremato — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g yogurt-plain-skim-milk
100 g blueberries-raw
50 g almond-butter-creamy
50 g nuts-almonds-whole-raw

Passaggi

Versa lo yogurt in un piatto da portata.
Distribuisci delicatamente i mirtilli sopra.
Versa a filo il burro di mandorle sulla superficie.
Cospargi le mandorle intere per dare consistenza.

Per porzione

409 kcal · proteine 19.5 g · carboidrati 29.1 g · grassi 26.5 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.