Ricetta

Bowl di yogurt alla frutta e mandorle

Name: Bowl di yogurt alla frutta e mandorle
Total time: 15 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 300 g Yogurt intero di latte intero; 60 g Burro di mandorle cremoso; 100 g Mirtilli grezzi; 40 g Mandorle intere grezze

Yogurt intero cremoso con burro di mandorle, mirtilli grezzi e mandorle croccanti.

15 min · 2 porzioni · 442 kcal per porzione

Bowl di yogurt alla frutta e mandorle — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g Yogurt intero di latte intero
60 g Burro di mandorle cremoso
100 g Mirtilli grezzi
40 g Mandorle intere grezze

Passaggi

Cospargi lo yogurt nello stoviglie da servire.
Versa il burro di mandorle sopra lo yogurt.
Distribuisci i mirtilli grezzi sulla superficie.
Spargi le mandorle grezze per aggiungere croccantezza.
Servi questa semplice preparazione immediatamente.

Per porzione

442 kcal · proteine 16.6 g · carboidrati 26 g · grassi 33 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, frutta a guscio

Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.