Receita
Salada de Brotos com Amêndoa
Couve-de-bruxelas assada misturada com Pasta de Amêndoa cremosa e Cenouras crocantes.
Ingredientes
- 300 g Couve-de-bruxelas
- 80 g Pasta de Amêndoa
- 150 g Leite de Amêndoa
- 70 g Cenouras
Passos
- Pique os brotos e as cenouras finamente.
- Combine todos os itens em uma tigela grande.
- Despeje o leite de amêndoa lentamente.
- Misture a preparação até incorporar bem.
- Sirva esta preparação fresca imediatamente.
Por porção
343 kcal · proteínas 15.1 g · carboidratos 26.8 g · gorduras 23.3 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.