红甜椒花园沙拉碗

食材

• 200 g 红甜椒
• 100 g 芝麻菜
• 50 g 杏仁奶
• 50 g 牛油果

步骤

1. 彻底清洗红甜椒。
2. 将芝麻菜和切片甜椒放入大碗中混合。
3. 轻轻拌匀混合物、杏仁奶和牛油果块。
4. 立即食用这道清淡的沙拉。

每份

70 kcal · 蛋白质 2.7 g · 碳水化合物 10.4 g · 脂肪 3 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

标签: 纯素, 素食, 无麸质, 无乳制品, 无蛋, 无坚果, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。