Receta
Sartén de dátiles y mantequilla de almendras
Dátiles dulces con mantequilla de almendras cremosa para una comida sencilla en sartén.
Ingredientes
- 150 g Dátiles Medjool
- 100 g Mantequilla de almendras
- 200 g Leche de almendras
- 100 g Plátano
Pasos
- Combina los dátiles y la mantequilla de almendras en una sartén.
- Calienta la mezcla suavemente a fuego medio.
- Vierte la leche de almendras y mezcla bien.
- Añade el plátano en rodajas al contenido que está a fuego lento.
- Cocina todo hasta que esté bien caliente a 74 °C (74 °C (165 °F)).
Por ración
573 kcal · proteínas 13 g · carbohidratos 78.9 g · grasas 28.4 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, frutos secos
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.