Resep

Semur Kacang Arab dan Sayuran

Name: Semur Kacang Arab dan Sayuran
Total time: 45 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 300 g Kacang arab; 150 g Wortel; 100 g Seledri; 200 g Tomat; 300 g Susu almond

Kacang arab, wortel, dan tomat direbus dalam susu almond

45 min · 4 porsi · 331 kcal per porsi

Semur Kacang Arab dan Sayuran — Ilustrasi AI

Bahan

300 g Kacang arab
150 g Wortel
100 g Seledri
200 g Tomat
300 g Susu almond

Langkah

Rendam kacang arab semalaman sebelum melanjutkan.
Campurkan kacang arab, wortel, dan seledri dalam panci besar.
Tuangkan susu almond dan tambahkan tomat.
Masak campuran dengan api kecil selama 30 menit.
Bumbui semur dengan rempah dan sajikan panas.

Per porsi

331 kcal · protein 16.7 g · karbohidrat 54.9 g · lemak 6.1 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.