Resep
Mangkuk Jamur Enoki Almon
Tumis jamur gurih dengan selai almon, wortel, bayam, dan apel.
Bahan
- 150 g Jamur enoki
- 80 g Selai almon
- 100 g Wortel
- 100 g Bayam
- 70 g Apel
Langkah
- Potong batang jamur dan iris bagian tudungnya.
- Tumis wortel dan bayam di wajan hingga empuk.
- Oleskan selai almon di atas irisan jamur.
- Beri potongan apel di atasnya sebelum disajikan.
Per porsi
159 kcal · protein 6,1 g · karbohidrat 12,7 g · lemak 10,9 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.