Рецепт
Миска с грибами эноки и миндальной пастой
Пикантные обжаренные грибы с миндальной пастой, морковью, шпинатом и яблоком.
Ингредиенты
- 150 g Грибы эноки
- 80 g Миндальная паста
- 100 g Морковь
- 100 g Шпинат
- 70 g Яблоко
Шаги
- Обрежьте ножки грибов и нарежьте шляпки.
- Обжарьте морковь и шпинат на сковороде до мягкости.
- Намажьте миндальную пасту на ломтики грибов.
- Перед подачей украсьте дольками яблока.
На порцию
159 kcal · белки 6,1 g · углеводы 12,7 g · жиры 10,9 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.