Resep
Mangkuk Feta, Arugula, dan Paprika
Keju feta asam, sayuran hijau renyah, dan paprika manis dicampur dengan jeruk nipis.
Bahan
- 150 g Keju feta
- 80 g Arugula
- 80 g Tomat anggur
- 70 g Paprika merah
- 40 g Bawang bombay merah
- 30 g Jeruk nipis
- 15 g Minyak zaitun
Langkah
- Remukkan keju feta ke dalam mangkuk besar.
- Tambahkan arugula, tomat anggur, paprika merah, bawang bombay merah, dan jeruk nipis.
- Siramkan minyak zaitun di atas salad.
- Aduk perlahan hingga rata.
- Sajikan segera dalam mangkuk dingin.
Per porsi
154 kcal · protein 6.3 g · karbohidrat 6.2 g · lemak 12.1 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.