Resep

Rebusan Kacang Merah

Name: Rebusan Kacang Merah
Total time: 30 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 300 g Kacang merah; 100 g Tomat; 50 g Bawang bombay; 40 g Wortel; 30 g Seledri

Rebusan kacang yang mengenyangkan dengan tomat segar dan sayuran akar.

30 min · 4 porsi · 270 kcal per porsi

Bahan

300 g Kacang merah
100 g Tomat
50 g Bawang bombay
40 g Wortel
30 g Seledri

Langkah

Rendam kacang dalam air semalaman, lalu tiriskan.
Rebus kacang dengan tomat, bawang bombay, wortel, dan seledri yang dipotong dadu hingga empuk.
Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.

Per porsi

270 kcal · protein 17.4 g · karbohidrat 49.7 g · lemak 1 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Label: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.