Ensopado de Feijão Kidney

Ingredientes

• 300 g Feijão Kidney
• 100 g Tomates
• 50 g Cebolas
• 40 g Cenouras
• 30 g Aipo

Passos

1. Deixe os feijões de molho em água durante a noite, depois escorra.
2. Cozinhe os feijões com tomates picados, cebolas, cenouras e aipo até ficarem macios.
3. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Por porção

270 kcal · proteínas 17.4 g · carboidratos 49.7 g · gorduras 1 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: vegano, vegetariano, sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.