Resep
Ayam Papaya Panggang Wajan
Belahan pepaya gosong dengan ayam madu jeruk nipis.
Bahan
- 250 g Pepaya
- 150 g Dada ayam
- 15 g Minyak alpukat
- 30 g Jeruk nipis
- 15 g Madu
- 10 g Bawang putih
Langkah
- Kocok minyak alpukat, bawang putih, air jeruk nipis, dan madu menjadi glasur.
- Oleskan glasur itu pada belahan pepaya dan potongan ayam.
- Panggang potongan ayam sampai termometer instan menunjukkan 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Panggang belahan pepaya dengan sisi potong menghadap bawah sampai bagian luarnya sedikit gosong.
Per porsi
119 kcal · protein 9 g · karbohidrat 11.3 g · lemak 4.7 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.