Resep
Tumis Bayam dan Selai Almond
Tumis hangat bayam bawang putih dengan selai almond
Bahan
- 300 g bayam
- 80 g selai almond
- 100 g susu almond
- 10 g bawang putih
Langkah
- Panaskan wajan dengan api sedang.
- Masukkan bawang putih dan tumis sebentar.
- Aduk bayam hingga layu.
- Tuangkan susu almond.
- Masukkan selai almond dan aduk hingga tercampur rata.
Per porsi
292 kcal · protein 13.3 g · karbohidrat 15.7 g · lemak 22.6 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu, kacang-kacangan
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.