Stufato di Fagioli Neri Confort

Ingredienti

• 300 g Fagioli Neri
• 150 g Carote
• 100 g Cipolle
• 200 g Pomodori a pezzi

Passaggi

1. Ammollo i fagioli neri durante la notte per ammorbidirli
2. Soffriggere le cipolle tritate in una pentola
3. Aggiungere le carote e cuocere a fuoco lento per venti minuti
4. Versare i pomodori e i fagioli cotti
5. Riscaldare il composto a 100 °C (100 °C (212 °F))
6. Servire questa preparazione sostanziosa calda

Per porzione

295 kcal · proteine 17.2 g · carboidrati 55.5 g · grassi 1.5 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.