Ricetta

Vongole in padella con erbe

Name: Vongole in padella con erbe
Total time: 25 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 300 g Vongole; 200 g Asparagi; 20 g Aglio; 40 g Burro

Vongole e asparagi scottati in padella nel burro all'aglio.

25 min · 2 porzioni · 307 kcal per porzione

Vongole in padella con erbe — Illustrazione AI

Ingredienti

300 g Vongole
200 g Asparagi
20 g Aglio
40 g Burro

Passaggi

Soffriggi l'aglio nel burro a fuoco medio.
Aggiungi le vongole e gli asparagi alla padella.
Cuoci finché le vongole si aprono a 74 °C (74 °C (165 °F)).
Mescola delicatamente per unire tutti gli ingredienti.
Servi subito, caldo.

Per porzione

307 kcal · proteine 25 g · carboidrati 12.1 g · grassi 17.8 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Contiene: latticini, crostacei

Etichette: pescatariano, senza glutine, senza uovo, senza frutta a guscio, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.