Receta
Sartén de almejas con hierbas
Almejas y espárragos salteados en mantequilla con ajo.
Ingredientes
- 300 g Almejas
- 200 g Espárragos
- 20 g Ajo
- 40 g Mantequilla
Pasos
- Saltea el ajo en mantequilla a fuego medio.
- Añade las almejas y los espárragos a la sartén.
- Cocina hasta que las almejas se abran a 74 °C (74 °C (165 °F)).
- Mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.
- Sirve de inmediato mientras esté caliente.
Por ración
307 kcal · proteínas 25 g · carbohidratos 12,1 g · grasas 17,8 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos, mariscos
Etiquetas: pescetariano, sin gluten, sin huevo, sin frutos secos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.