Ricetta

Zuppa cremosa di ravanelli e patate

Name: Zuppa cremosa di ravanelli e patate
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 220 g Ravanelli; 120 g Patate; 60 g Cipolla; 10 g Aglio; 10 g Olio d'oliva; 150 g Brodo vegetale

Una calda ciotola di zuppa di ravanelli e patate.

30 min · 4 porzioni · 60 kcal per porzione

Zuppa cremosa di ravanelli e patate — Illustrazione AI

Ingredienti

220 g Ravanelli
120 g Patate
60 g Cipolla
10 g Aglio
10 g Olio d'oliva
150 g Brodo vegetale

Passaggi

Scalda l'olio d'oliva e soffriggi cipolla e aglio fino a quando sono morbidi.
Aggiungi ravanelli, patate e brodo vegetale; fai sobbollire per venti minuti.
Frulla la zuppa fino a renderla liscia e condisci prima di servire.

Per porzione

60 kcal · proteine 1.6 g · carboidrati 8.1 g · grassi 2.6 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.