Receita
Salada de Brócolis com Amêndoa
Brócolis crocante misturado com pasta de amêndoa, cenoura e leite de amêndoa.
Ingredientes
- 300 g brócolis
- 80 g pasta de amêndoa
- 100 g leite de amêndoa
- 50 g cenouras
Passos
- Pique o brócolis em pedaços pequenos.
- Fatie as cenouras finamente para a mistura.
- Bata a pasta de amêndoa com o leite de amêndoa.
- Misture todos os componentes gentilmente.
- Sirva esta salada imediatamente.
Por porção
309 kcal · proteínas 12.7 g · carboidratos 20.7 g · gorduras 22.6 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.