Salada Morna de Coxa de Frango

Ingredientes

• 300 g Coxa de Frango
• 150 g Aspargos
• 100 g Rúcula
• 100 g Leite de Amêndoa
• 20 g Suco de Limão

Passos

1. Tempere bem a coxa de frango.
2. Cozinhe a ave a 74 °C (74 °C (165 °F)).
3. Vapore os aspargos até ficarem macios.
4. Combine a rúcula e os pedaços de frango cozidos.
5. Regue a mistura com leite de amêndoa.
6. Misture todos os componentes com suco de limão.

Por porção

279 kcal · proteínas 30.4 g · carboidratos 5.2 g · gorduras 15 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios, frutos de casca rija

Etiquetas: sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.