Tigela de Salada de Semente de Abóbora

Ingredientes

• 200 g Sementes de Abóbora
• 100 g Maçã
• 50 g Manteiga de Amêndoa
• 50 g Leite de Amêndoa
• 50 g Banana
• 20 g Mel
• 10 g Canela

Passos

1. Misture sementes de abóbora, maçã e banana em uma tigela.
2. Adicione manteiga de amêndoa e mel, mexa até combinar.
3. Despeje o leite de amêndoa, misture bem.
4. Polvilhe canela por cima, sirva gelado.

Por porção

380 kcal · proteínas 18 g · carboidratos 24.3 g · gorduras 26.9 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios, frutos de casca rija

Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.