Receita
Salada de Milho Doce de Verão
Salada de Milho Doce Grelhado e Abacate com rúcula fresca e pimentão vermelho crocante.
Ingredientes
- 250 g Milho Doce
- 100 g Abacate
- 150 g Pimentão Vermelho
- 75 g Rúcula
- 50 g Leite de Amêndoa
Passos
- Pique os grãos de milho na tigela.
- Pique o abacate e misture com o milho.
- Fatie o pimentão vermelho em pedaços para a salada.
- Misture a rúcula suavemente com a mistura preparada.
- Regue o leite de amêndoa sobre os ingredientes da salada.
Por porção
101 kcal · proteínas 3.5 g · carboidratos 17.1 g · gorduras 3.6 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios, frutos de casca rija
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.