Ensopado de Coxa de Frango com Tomilho

Ingredientes

• 200 g Coxas de frango
• 70 g Cenouras
• 50 g Aipo
• 60 g Cebola
• 10 g Alho
• 160 g Caldo de legumes
• 5 g Tomilho fresco

Passos

1. Dourar as coxas de frango em uma panela até ficarem douradas.
2. Adicionar cebola, alho, cenouras, aipo e tomilho à panela.
3. Despejar o caldo de legumes e levar a uma fervura suave.
4. Baixar o fogo e cozinhar suavemente até que o frango atinja 74 °C (74 °C (165 °F)).
5. Servir o ensopado em tigelas quente.

Por porção

97 kcal · proteínas 10 g · carboidratos 4.9 g · gorduras 4.1 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.