开心果芝麻菜草莓沙拉

食材

• 120 g 开心果
• 60 g 芝麻菜
• 60 g 草莓
• 40 g 菲达奶酪
• 10 g 橄榄油
• 10 g 蜂蜜

步骤

1. 在干平底锅中烤开心果，直至散发香味。
2. 将芝麻菜与草莓和碎菲达奶酪拌匀。
3. 将橄榄油与蜂蜜搅打至顺滑。
4. 将调料淋在沙拉上，轻轻拌匀。
5. 上桌前撒上烤好的开心果。

每份

233 kcal · 蛋白质 8 g · 碳水化合物 12.3 g · 脂肪 18.4 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。