Receta
Arroz pilaf de coco y verduras
Arroz pilaf cocido a fuego lento en leche de coco con verduras.
Ingredientes
- 300 g Leche de coco
- 120 g Arroz blanco
- 60 g Zanahorias
- 50 g Guisantes
- 40 g Cebolla
- 5 g Ajo
Pasos
- Combina la leche de coco, el arroz, las zanahorias, los guisantes, la cebolla y el ajo en una cacerola.
- Cocina a fuego lento hasta que el arroz esté tierno.
- Esponja antes de servir.
Por ración
306 kcal · proteínas 4.8 g · carbohidratos 32.8 g · grasas 18.3 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: lácteos
Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.