Ensalada de frutas de verano con nectarina

Ingredientes

• 300 g nectarines
• 100 g blueberries
• 150 g almond-milk-unsweetened-plain-refrigerated
• 100 g yogurt-plain-nonfat

Pasos

1. Corta las nectarinas en trozos.
2. Combina los arándanos y la leche en un bol.
3. Incorpora suavemente la fruta cortada.
4. Remueve el yogur en la mezcla.
5. Sirve esta preparación fría.

Por ración

127 kcal · proteínas 4.5 g · carbohidratos 25.6 g · grasas 1.8 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: lácteos, frutos secos

Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.