桃子夏季水果沙拉

食材

• 300 g nectarines
• 100 g blueberries
• 150 g almond-milk-unsweetened-plain-refrigerated
• 100 g yogurt-plain-nonfat

步骤

1. 将桃子切成块。
2. 将浆果和牛奶放入碗中。
3. 轻轻折入切好的水果。
4. 将酸奶拌入混合物。
5. 将其serving冷藏。

每份

127 kcal · 蛋白质 4.5 g · 碳水化合物 25.6 g · 脂肪 1.8 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。