Muslos de pollo asados al pan

Ingredientes

• 300 g Muslos de pollo
• 120 g Patatas
• 80 g Zanahorias
• 60 g Cebolla
• 10 g Ajo
• 15 g Aceite de canola

Pasos

1. Cubrir los muslos, patatas, zanahorias, cebollas y ajo con aceite de canola.
2. Extender la mezcla cubierta en una capa uniforme en una sartén.
3. Hornear hasta que los muslos alcancen 74 °C (74 °C (165 °F)) y las zanahorias estén tiernas.

Por ración

189 kcal · proteínas 14,8 g · carbohidratos 7,8 g · grasas 10,8 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Etiquetas: sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.