Receta
Guiso de pistachos y tomate
Pistachos a fuego lento con tomates y espinacas.
Ingredientes
- 150 g Pistachos
- 80 g Cebolla
- 80 g Tomates uva
- 40 g Espinacas
- 10 g Ajo
- 30 g Caldo de verduras
- 10 g Aceite de oliva
Pasos
- Calienta el aceite de oliva en una olla pesada y ablanda la cebolla y el ajo.
- Añade los tomates uva, las espinacas, los pistachos y el caldo de verduras.
- Cocina a fuego lento durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Reparte en cuencos y sirve caliente.
Por ración
252 kcal · proteínas 8,4 g · carbohidratos 14,3 g · grasas 19,7 g
Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.
Dieta y alérgenos
Contiene: frutos secos
Etiquetas: vegano, vegetariano, sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin mariscos, sin soja
Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.
Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.