Plato sencillo de arroz salvaje en sartén

Ingredientes

• 200 g wild-rice-raw
• 150 g carrots-raw
• 100 g celery-raw
• 100 g onions-raw
• 30 g oil-canola-172336

Pasos

1. Calienta el aceite de canola en una sartén.
2. Añade las cebollas crudas y las zanahorias a la sartén caliente.
3. Incorpora el apio y remueve hasta que se ablande un poco.
4. Combina con el arroz salvaje y cocina a 180 °C (180 °C (356 °F)).
5. Sirve esta preparación caliente de inmediato.

Por ración

274 kcal · proteínas 8.1 g · carbohidratos 44.2 g · grasas 8.2 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Etiquetas: vegano, vegetariano, sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.