Resep
Compote Elderberry Panggang di Wajan
Elderberry hangat yang dimasak perlahan dengan apel dan madu.
Bahan
- 200 g elderberry
- 100 g apel, dikupas dan dipotong dadu
- 40 g madu
- 20 g mentega
- 30 g air jeruk nipis
- 20 g gula merah
Langkah
- Lelehkan mentega dalam wajan lebar dengan api sedang.
- Tambahkan elderberry dan potongan apel, masak hingga buah lunak.
- Aduk madu, gula merah, dan air jeruk nipis, masak dengan api kecil hingga mengkilap.
- Angkat dari kompor dan biarkan agak dingin sebelum disajikan.
Per porsi
136 kcal · protein 0.5 g · karbohidrat 26.3 g · lemak 4.4 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Mengandung: susu
Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.