パニ・ロースト・エlderberry コンポート

材料

• 200 g エlderberries
• 100 g リンゴ、皮を剥いて切り刻み
• 40 g ハニー
• 20 g バター
• 30 g ライムジュース
• 20 g ブラウンシュガー

手順

1. 中火で鍋にバターを溶かします。
2. エlderberries とリンゴの切片を加えて、果物が柔らかくなるまで調理します。
3. ハニー、ブラウンシュガー、ライムジュースを加えて、輝くまで煮込みます。
4. 火から下ろして、少し冷ます後、そのまま出します。

1人分あたり

136 kcal · タンパク質 0.5 g · 炭水化物 26.3 g · 脂質 4.4 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, ナッツ不使用, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。