Resep
Kacang Putih di Wajan
Kacang putih dimasak dengan bawang putih, tomat, dan bayam.
Bahan
- 120 g Kacang putih
- 60 g Bawang bombay
- 10 g Bawang putih
- 15 g Minyak zaitun
- 100 g Tomat ceri
- 80 g Bayam
Langkah
- Rendam kacang selama malam, lalu rebus hingga empuk.
- Panaskan minyak di wajan dan tumis bawang bombay dan bawang putih.
- Masukkan tomat dan masak hingga lunak.
- Aduk bayam hingga layu.
- Masukkan kacang dan aduk rata hingga hangat.
Per porsi
154 kcal · protein 8.1 g · karbohidrat 22.3 g · lemak 4.3 g
Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.
Diet dan alergen
Label: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai
Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.