Ricetta

Padella di fagioli bianchi

Name: Padella di fagioli bianchi
Total time: 90 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 120 g Fagioli bianchi; 60 g Cipolla; 10 g Aglio; 15 g Olio d'oliva; 100 g Pomodorini; 80 g Spinaci

Fagioli bianchi cotti lentamente con aglio, pomodori e spinaci.

90 min · 4 porzioni · 154 kcal per porzione

Padella di fagioli bianchi — Illustrazione AI

Ingredienti

120 g Fagioli bianchi
60 g Cipolla
10 g Aglio
15 g Olio d'oliva
100 g Pomodorini
80 g Spinaci

Passaggi

Immergi i fagioli per una notte, poi bollili finché sono teneri.
Scalda l'olio in una padella e soffriggi la cipolla e l'aglio.
Aggiungi i pomodori e cuoci finché sono ammorbiditi.
Mescola gli spinaci finché si appassiscono.
Incorpora i fagioli e scalda bene.

Per porzione

154 kcal · proteine 8.1 g · carboidrati 22.3 g · grassi 4.3 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.