Ricetta

Ciotola di cipolla cruda e avocado

Name: Ciotola di cipolla cruda e avocado
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g Cipolla; 100 g Pomodorino; 80 g Spinaci; 70 g Avocado; 30 g Lime

Una ciotola croccante di cipolla cruda, avocado, pomodoro, spinaci e lime.

30 min · 4 porzioni · 55 kcal per porzione

Ciotola di cipolla cruda e avocado — Illustrazione AI

Ingredienti

200 g Cipolla
100 g Pomodorino
80 g Spinaci
70 g Avocado
30 g Lime

Passaggi

Affetta sottilmente le cipolle e i pomodorini.
Mescola gli spinaci e l'avocado con le verdure affettate.
Spremi il succo di lime sulla ciotola e mescola delicatamente.
Servi freddo o a temperatura ambiente.

Per porzione

55 kcal · proteine 1.8 g · carboidrati 8.9 g · grassi 2.1 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.