プロヴォローネのガーデンサラダボウル

材料

• 150 g プロヴォローネチーズ
• 80 g アイスバーグレタス
• 40 g ほうれん草
• 60 g グレープトマト
• 30 g 赤パプリカ
• 20 g 玉ねぎ
• 10 g オリーブオイル
• 10 g ライム

手順

1. プロヴォローネを角切りにし、レタス、ほうれん草、トマト、パプリカ、玉ねぎを刻みます。
2. 野菜にライムを絞り、オリーブオイルをかけます。
3. すべてをよく混ぜ合わせ、すぐに盛り付けてください。

1人分あたり

168 kcal · タンパク質 10.3 g · 炭水化物 3.9 g · 脂質 12.7 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, ナッツ不使用, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。