Receta

Bol de ensalada de jardín con provolone

Name: Bol de ensalada de jardín con provolone
Total time: 30 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 150 g Queso provolone; 80 g Lechuga iceberg; 40 g Espinacas; 60 g Tomates cherry; 30 g Pimiento rojo; 20 g Cebolla; 10 g Aceite de oliva; 10 g Lima

Verduras crujientes, tomates cherry, cubos de provolone y aderezo de lima.

30 min · 4 raciones · 168 kcal por ración

Bol de ensalada de jardín con provolone — Ilustración de IA

Ingredientes

150 g Queso provolone
80 g Lechuga iceberg
40 g Espinacas
60 g Tomates cherry
30 g Pimiento rojo
20 g Cebolla
10 g Aceite de oliva
10 g Lima

Pasos

Corta el provolone en cubos y pica la lechuga, las espinacas, los tomates, el pimiento y la cebolla.
Exprime la lima sobre las verduras y rocía con aceite de oliva.
Mezcla todo y sirve inmediatamente.

Por ración

168 kcal · proteínas 10.3 g · carbohidratos 3.9 g · grasas 12.7 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Contiene: lácteos

Etiquetas: vegetariano, sin gluten, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.