Verduras

Pimientos, bellota, rojos, crudos: calories and nutrition

Este alimento proporciona 141,7 mg de vitamina C, 47,32 µg de folato y 212,7 mg de potasio por cada 100 g. Es bajo en grasas y sodio, con 6,653 g de carbohidratos y 1,158 g de fibra dietética.

Pimientos, bellota, rojos, crudos in Verduras category

Datos nutricionales rápidos (Por 100 g)

  • 27 kcal Calorías (100 g)
  • 0.9 g Proteína (100 g)
  • 0.1 g Grasa total (100 g)
  • 6.7 g Carbohidratos totales (100 g)
Proporción de calorías de macronutrientes de Pimientos, bellota, rojos, crudos Por 100 gramos (27 kcal): Proteína 0.9 g (11% de las calorías de macronutrientes), Carbohidratos 6.7 g (85%), Grasa total 0.1 g (4%). 27 kcal / 100 g
  • Proteína 0.9 g 11%
  • Carbohidratos 6.7 g 85%
  • Grasa total 0.1 g 4%
Desglose de calorías de macronutrientes por 100 g de Pimientos, bellota, rojos, crudos
Macronutriente Cantidad por 100 g Proporción de calorías de macronutrientes
Proteína 0.9 g 11%
Carbohidratos 6.7 g 85%
Grasa total 0.1 g 4%

Nutrientes principales (% del valor diario por cada 100 g)

Proporción de la ingesta diaria de referencia de la FDA de 2,000 kcal que aportan 100 gramos.

Nutrientes principales (% del valor diario por cada 100 g)
Elemento Cantidad Valor relativo
Vitamina C 141.7 mg 157% DV
Folato 47.3 µg 12% DV
Potasio 212.7 mg 5% DV
Fibra dietética 1.2 g 4% DV
Magnesio 11 mg 3% DV
Carbohidratos 6.7 g 2% DV
Hierro 0.4 mg 2% DV

Biblioteca de nutrientes

Perfil nutricional completo

Nutriente Por 100 g % del valor diario (100 g)
Energía 27 kcal 1%
Grasa total 0.1 g 0%
Carbohidratos 6.7 g 2%
Fibra dietética 1.2 g 4%
Proteína 0.9 g 2%
Sodio 0 mg 0%
Calcio 6.4 mg 0%
Folato 47.3 µg 12%
Hierro 0.4 mg 2%
Magnesio 11 mg 3%
Potasio 212.7 mg 5%
Vitamina C 141.7 mg 157%
Zinc 0.2 mg 2%

Recipes with Pimientos, bellota, rojos, crudos

Ilustración de IA

Bowl de ensalada de jardín con pimiento rojo

Pimientos frescos combinados con hojas verdes crujientes y adiciones ligeras para una comida sencilla.

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Qué significa para tu salud

¿Qué contiene?

El pimiento rojo crudo es un vegetal. Proporciona 0,896 g de proteínas, 0,126 g de grasas totales, 6,653 g de carbohidratos y 1,158 g de fibra dietética por cada 100 g. El sodio es 0 mg. También contiene 6,361 mg de calcio, 0,353 mg de hierro, 10,98 mg de magnesio, 212,7 mg de potasio, 0,202 mg de zinc, 141,7 mg de vitamina C y 47,32 µg de folato.

¿Qué significa para tu salud?

Es bajo en grasas y sodio y proporciona carbohidratos con fibra. La vitamina C es un nutriente que puede apoyar el mantenimiento normal de los tejidos. El folato es una vitamina B que puede apoyar la función celular normal. El potasio es un mineral que ayuda a controlar el equilibrio de fluidos y las señales nerviosas en el cuerpo. El magnesio, el calcio, el hierro y el zinc son minerales que el cuerpo utiliza para muchos procesos básicos. Las cantidades de nutrientes por cada 100 g pueden variar según la variedad y el estado de maduración.

Es importante saber

Este alimento se come habitualmente crudo o cocido ligeramente. El color proviene de pigmentos naturales. Los valores anteriores son por cada 100 g. Esta es información general, no un consejo médico.

Investigación que lo respalda

Aún no hay artículos de investigación vinculados a este alimento.

Fuente

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2258590) · Retrieved 2026-10-26

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.